lâcher prise
locution verbale

lâcher prise \lɑ.ʃe pʁiz\ intransitif (se conjugue → voir la conjugaison de lâcher)

  1. Laisser aller ce qu’on tenait avec force.
    • Et Le Gonidec saute à l'eau aveuglante. Il nage tant bien que mal, et donne contre une échelle. Il s'y cramponne, perd connaissance, mais l'instinct fait qu'il ne lâche point prise. Il ne lâchera prise que trois heures plus tard, lorsqu'il sera rejeté à la côte, […]. (José Gers, Sur la mort du Pourquoi pas ?, France libre, vol. 6, 1936)
  2. (Figuré) Cesser une poursuite, une dispute, un combat, etc.

locution nominale

lâcher prise \lɑ.ʃe pʁiz\ intransitif (se conjugue → voir la conjugaison de lâcher) masculin

  1. État de concentration impersonnel.
    • Certaines personnes qui ont le besoin de toujours tout contrôler. Ils n’acceptent pas leurs limites et perçoivent le lâcher prise comme une véritable faiblesse. Lâcher prise ne veut pas dire renoncer. Au contraire, cela signifie progresser, se libérer de poids inutiles et parfois même changer notre façon de percevoir les choses. (Quand le lâcher prise s’impose : 5 signes qui ne trompent pas)
    • Il s’agit d’alterner des postures d’auto-étirement extrêmement toniques, suivies de postures de relâchement dont le but est une détente profonde et une bonne circulation énergétique. On utilise d’abord une respiration courte pour oxygéner la musculature pendant l’étirement, et éviter de se fatiguer ; l’autre, plus profonde, permet le lâcher prise et de mobiliser son énergie.
  2. Fait d’abandonner un but, une activité.
    • L’étape du déménagement vers un logement intermédiaire correspond, enfin, à un certain lâcher prise, par exemple le renoncement à conduire une voiture, le tri de ses meubles pour habiter dans beaucoup plus petit… (« Ça devenait lourd d’entretenir le jardin » : comment le papy-boom va remodeler le marché immobilier)
synonymes
traductions
  • anglais : letting go



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